Tényleg azt hiszem, ez a legjobb kenyér a világon!
Főzzük ~ 5 percig. Adjon hozzá paradicsomot, jalapenót, paprikát és fűszereket. Főzzen 3-4 percig. Adjon hozzá garnélarát, fedje le és főzze még ~ 3-4 percet. A garnélarák akkor készülnek, ha rózsaszínűek. Tálaljuk a rizs felett.
Körülbelül 1/2 csésze rizs volt egy csésze gumbo -val. Delish volt!
Volt némi kukoricapehely a fagyasztóban, és egy kis szeletet indítottunk, hogy az oldalán legyen. Úgy gondolom, hogy ez volt a Trader Joe keveréke. Olyan édes és finom!
Vacsora után Karen több fügebarát hozott, bár rájöttem, hogy nem füge, hanem a dátumok belül !!! Valójában nagyon tele voltam, és csak egy harapás volt Mattéből. Először nem érdekelt a desszert! FiltersKeyboard Gortcutsnavbar Drag and DropinBox PrevieweMoticons !!!!!!! SuperstarsSend + Archive ButtonNew Drag and Drop Címkék !!!!!!!!!!!!! Ha a Gmail -t használja, és a „Beállítások” közelében látja a kis zöld Erlenmeyer lombikot, kattintson rá mindenféle szórakoztató funkció megtalálásához!
***
Remélem, hogy remélem Befejezze a Vanity Fair ma este. A szegény férj már ágyban van a 2: 40-es ébresztéshez, és ez még mindig világos !! Tulajdonos !!!
Ki tudta, hogy a tészta nagyon szórakoztató !!! Valójában van személyiség. Azoknak, akik nem tudják, Matt és én megnyitjuk a saját nagyszerű betakarítási pékségünket Charlottesville -ben, VA -ban. Most eladjuk a házunkat, és költözünk, amikor befejeztem a diétás szakmai gyakorlatomat (valószínűleg augusztus 1 -jén), és reméljük, hogy októberben megnyitjuk üzletünket. Matt másfél évig süti a nagyszerű betakarítást, és a kenyér királya
Ez!
[Hé Charlottesville Olvasók, március 6 -án látogatunk. Nagyszerű betakarítás, ahol Matt jó volt a munkanapjába! Banán + PB pirítóssal táplálják fel. Hozd a banánt otthonról, és összegyűjtött egy finom goo -t egy teljes kiőrlésű jóság tetejére
Néhány perc alatt a sütőben egy szitál mézzel !! Finom !!!
7 -kor, ideje volt az első serpenyőnek, és elkezdtük a tésztát kerekké + kenyerekké alakítani.
A tészta alakítása eléggé a művészet, de gyorsan elkaptam, és Matt azt mondta, hogy kiváló hallgató vagyok !!
Volt egy harapás a BlackBerry Oat Bran muffinmintából egy darabig későbbi snackre
és egy virginiai zsemle frissen kívül, a sütő egy focaccia panor -olajban csapott be az edénybe! (Nyilvánvalóan ez a hűvös módja annak, hogy megszerezzem az energiádat 😉) Kipróbáltam még néhány harapós tésztát és kenyeret egész reggel, de semmi jelentős. Megállapítottam egy pontot is, hogy 8: 30 -kor levágjam magam, mert futni akartam! Édességek
cukor + melasz…
= barna cukor! (FYI, a melasz undorító koncentrált szaga!)
Nagyon meglepett, hogy mennyire fárasztó reggelem volt. Nehéz dolgokat emelve, a lábamon vagyok, és a tésztát formázni engem viselt! A lábam úgy érezte, mintha futnám. Négy órás munka, tudtam, hogy ez nem lesz a legjobb futásom, tehát gyorsan megváltoztattam a terveket: Ma a mai nap és futom Matt holnap, amikor mindkettőnknek friss lába lenne.
Hazajöttünk, és mindkettő egy szunyókába ütközött !! (Úgy tettem, mintha 3:00 óta voltam felfelé 😉)
Power szunyók és zuhanyzók után nagyon éhes voltam ebédre.
Törökország saláta (aprított organikus pulyka bitek sárgarépával, zellerrel, CUC -vel, kaporral, mustárral és mayo -val) a spenót felett Dr. Kracker sült zöldségkekkerekkel (amelyek fantasztikusak !!!!!!!!)
és gyümölcs (több ettől a narancssárga, ahogy előkészítettük)
Mattnek két szendvicse volt. Esküszöm, hogy a srác kenyéren él !! De a kenyér üzemanyag, és biztosan keresi, most már tudom.
Nagyon jó időm volt ma reggel, és nagyon izgatott vagyok, hogy pékségtulajdonos vagyok !! Szeretem a gyakorlati munkát, és nagyon kielégítőnek találom. Szeretem az ételekkel is dolgozni. És imádom a kenyeret! És milyen véletlen egybeesést választottam egy olyan karriert, amely felkészítené az ipari konyhában és az egészséges élelmiszerekkel foglalkozó termékekkel!? Soha nem jósoltam volna három évvel ezelőtt, hogy itt leszünk. Így van az élet. Tényleg azt hiszem, ez a legjobb kenyér a világon! Őrült nap. Van egy nagyszerű! Matt főzött, miközben Seattle -ben voltam, és minden alkalommal, amikor lemondok a földszinten, enyhe erjesztéssel kapok. Szerencsére ez egy olyan szag, amelyet kissé élvezem:)
12 -ig dolgoztam, majd egy órás sétára mentem a könyvemmel ebéd előtt. A séta és az olvasás olyan hatékony!
Vissza otthon, töltöttem fel a salátát. Örülök, hogy ez az egészséges étkezés ma vonzó volt! Kerti zöldek olívaolajjal, mézzel és sóval túróval, kecskesajtdal és nézd meg ezeket a srácokat tojással.
plusz savanyú kenyér – vajjal pirított
és görögdinnye! Ismét a hétvégén az unokatestvérem esküvőjére Baltimore -ban! Elmegyek, hogy megtaláljak egy olyan ruhát, amely illeszkedik.
Nos, én ezt a kedves joghurt tálat teszem, amelynek tetején van a Granola -ról! ÉHSÉG!
De a ma esti esti szórakozás magában foglalta a Whole Foods utat…
ahol elmentünk támogatni blogger barátunkat, Sarah -t egy szórakoztató étel demonstrációban!
Milyen kényelmesebb Mentség arra, hogy forró bár legyen vacsorára! Még mindig a Carolina BBQ -ba vagyok! Azt kell mondanom, hogy ezek az ételek nekem nem voltak jó ízek. Annyira furcsa volt, hogy az egyik harapás valami jó lenne, és a következő harapás rossz lenne. Nem vagyok 100% -ban hányinger, valójában ez a vacsora a gyomromfajta összezsugorodott, és nem fejeztem be az egészet. De még mindig általában egy kicsit jobban érzem magam.
és kísértéssel, hogy egy sör, amely jó illatú volt! A fertőtlenítőt az egész testembe tettem)
Miss Smart mindannyian Seitanról tanított nekünk! Valójában még soha nem tettem el korábban, de néhányszor kóstoltam meg vegán stílusú éttermekben … mint például az Emily csirke stílusú Seitan harapása és a Matt Seitan szendvics e harapása!
Sarah készített rögök kifelé ezzel. Ki tudta, hogy ilyen könnyű otthon elkészíteni? Mindig azt hittem, hogy Seitan az egyik olyan húspótló közé, amelyet meg kellett vásárolnia, de izgatottan örülök, hogy hamarosan otthon készítem! Magának a Seitannak és az általa készített édes Apple Seitan receptnek hamarosan az intelligens konyhai blogban kell lennie – de azt hiszem, folyamatban vannak!
1. lépés ..
Azt hiszem, ez az a pont a demonstrációban, amikor Sarah meghúzta a Honeycrisp almát…
P>
A második étele – az első épülése – egy Apple + hagyma hash volt.
A végén kóstoltuk meg, Herby Seitan hozzáadva, és ez finom volt! [A hagyma körül ettem]. A seitan kenyér és tészta, rágó és szinte portabella-y volt a textúrában, és imádtam-inkább, mint a tofu és a tempeh! Valahogy édességek vacsora után. Olyan, mintha a testem leállna – még akkor is, ha nem vagyok teljesen tele. Első alkalommal minden, amire gondolok! > Ez!
Azok a kis csupasz lábak megkapták az első toms -párjukat
miután kimerítettük magunkat a fűbe és a szennyeződésbe, megtisztítottuk vacsorára. Készítettem a Cook Smarts chipotle fekete bab tálakját, amely koriander-lime rizzsel és a paradicsom szokásos kombinációjával + avokádó + joghurt tetején.
Ma reggel felébredtünk. > Mivel ez egy iskolai nap, gyors reggelivel jártunk joghurtról és gyümölcsről. Az enyémet granolával és mandulavajjal töltöttem. Eső. Ez az év legjobb hétvége (talán második, a karácsony estéjére, amit én is nagyon szeretem), mert ez a születésnapi hétvégem !! A tényleges születésnapom október 26., kedd, de természetesen meghosszabbítom az ünneplést, a hónap hosszú
ezt!
délben felütöttem a medencét. Néhány nap az úszás csak kattint. És néha szeretek teljesen zenekarolni, és csak az órát használni útmutatóként. Más esetekben szeretek számolni és megtenni a célomat. Most egy kicsit érzem magam a vállamon! Nem hagytam abba, hogy néhányszor csipogjak a vízbe (a torkom annyira kiszárad, amikor úszok!) Ez egy fantasztikus úszás volt – talán a legjobb valaha !!
Az edzőteremben zuhanyoztam, tehát A kerékpáros hazafelé forró volt. Annak ellenére, hogy csak 57* van odakint, azt hiszem, túlzottan túlzottan voltam. !
zöldbab + gomba Sautelima BeanssquashucchinicarrotCeleryolive Oilsea Saltbleu Cheesereraisins
plusz még néhány a ropogós, édes tater chips oldalán! Valószínűleg volt még egy ilyen méretű táskám, amikor ebédet készítettem; )
Matt a hétvégére készíti a kekszet, és van megbízásom, hogy futjak, majd egy nagy utazás Richmondba, hogy felvegyem Meghnn -t! Próbálja ki a csillogó mézes bazsalikom julep -t !!
További hozzászólások Kath -tól:
Karen és én mindketten megtettem a hajunkat ezen a héten !! Kicsukni? Azt hiszem, jól néz ki az ole motorháztető nélkül, de nem áll készen arra, hogy nélküle menjen.
Ma sétáltam a fodrászatból a pékségbe. Csak a Cloud 9 -en vagyok, ezzel a járhatósággal! Volt egy szelet fahéj mazsola dió, míg Matt és én dolgoztunk néhány dolgon. Aztán hazamentem! Hallottam ezekről, és olyan helyeken láttam őket, mint a Farmer’s Market. Helyileg készülnek és fagyasztottak. Bepattanunk néhányan a sütőben vacsorára ma este, és ezek finomnak bizonyultak! Hagyma és minden – alig tudom elhinni! Ezek lencse és árpa, spenót, sárgarépa, hagyma, szójaszósz, néhány tojás és fűszer. Minden igazi étel. Ők is felbukkannak az éttermi menükben – tehát izgalmas tudni, hogy szeretem őket, még akkor is, ha továbbra is a saját zöldség hamburgert készítek.
Körülbelül 25 percig sültem őket 400 -nál* (még mindig kissé fagyasztottak – Hoppá), de ez lehetővé tette a külső, hogy ropogóssá váljon – imádta.
Ha együtt járunk, édesburgonya kockákat 400* hőmérsékleten pörköltünk 30 percig [Evoo, só és bors bevonása]
és a káposzta fejét az almaecetben pirítottuk, az almaecetben, Só, bors és néhány kötőjel Worcestershire szósz. Egyszerű, de jó. Gyere be!!?! Azt hiszem, biztosan meggyőzte Matt -t, hogy tegye be. Éhes volt a zabért.
Tegnap este csodálatosan aludtam !! Hideg frontunk jött át, és kint fagyos – de jó, őszi módon. Felhúztuk a lefelé tartó vigasztalót, és majdnem 8 -ig aludtam! Sokkal jobban érzem magam ma. Sarah adta nekem ezeket a vadon élő lingonberry -megőrzéseket, amelyeket múlt ősszel az Ikeában kapta, és most kinyitom őket (ezt a Crofter ezt fog tenni! Bár még mindig van egy edényem, hogy áttekinthessem).
A lingonberry finom !! Mint egy édes áfonya. És a lekvár teljesen vastag – amit szeretek. Nagy textúrájú ember vagyok! + Chia 1/3 csésze tej 1/2 nagy foltos banán 1 evőkanál mazsola 1/2 evőkanál chia magok lingonberry megőrzi a kókuszdió egy csodálatos, olvadt foltot a tjs valencia pb
lehet, hogy ez az afrikai kontinens!?!?!? [Teljes véletlen egybeesés – most már észrevettem! !
Van két nagy anyám 🙂
Anyám megtanulta, hogyan kell használni a szkennerét tegnap !! Várható, hogy sok szórakoztató fotó jön! . Most van a boltomban! 6 csomag megrendelésekben kapható-a szállítás nem fedte le egyszerre egyetlen táskát. Lehet, hogy bemehetsz egy barátjával, és mindegyikre feloszthatnád? Remélem, hogy ez segít! KATH:
Fiú, ma lenem. Ma reggel kb. 2 órás émelygés volt. Nem vagyok biztos benne, hogy terhes, jet -késleltetés vagy esetleges betegség jelentkezik -e.
gyógymódom? Egy órás séta. Felhívtam anyámat, és azt mondta: „Nem kellene a kanapén lenni?” De tudod – a séta (lassan) szinte mindig jobban érzi magát, és amikor hazaértem, az ebéd jól hangzott.
A hűtőszekrényünk elég csupasz, de csak annyit találtam, hogy valami jót készítsen: tojás, avokádó és jalapenos egy teljes kiőrlésű tortillában! Ez csodálatos íze volt a mai szájban! M Uncooling vele, hogy felvegye az övéit, majd kikapcsolja a hűtőszekrényt vacsorára. Két dolog, amelyek határozottan szerepelnek az élelmiszerboltomban: éles cheddar sajt és avokádó!
Lásd a görbét!?
További hozzászólások Kath -tól:
ember, volt a legjobb reggel !!
Felkelni 4: 45 -kor volt egy darab sütemény.
1) 8: 45 -kor lefeküdtem = 8 órás alvás
2) Egy szórakoztató nap előtte! Nem emlékszem, amikor utoljára utálom a banánt a kezéből – milyen szórakoztató! A banán nagyon finom.
Ivtam vizet, és 5: 45 -kor ettem a bananert, miután leengedtem Karen -t, és elindultam a Greenway -hez, ahol Emily -vel találkoztam. Kényelmesen a Greenway bejárata közvetlenül a Great Harvest mellett található !! Találd ki, ki volt keményen a munkahelyén:
Csak nézd meg azt a tésztafoltot !! És mézes hordók!? Nagyon sok általános dolgot tudok, ha egy pék felesége vagyok, de remélem, hogy több időt töltök a tanulásra most, és reméljük, hogy ősszel megnyitjuk üzletünket. Nem akarok teljes munkaidős szivacs + tészta vagy édesség lány lenni, de tudnom kell, hogyan kell elvégezni a munkákat, és amennyire tudom, hogy jó menedzser vagyok.
